11 causes courantes de perte de cheveux chez les femmes

Perdre des cheveux tous les jours est tout à fait naturel. Mais lorsque vous perdez beaucoup de cheveux, il peut être difficile de comprendre ce qui cause cette perte de cheveux, en particulier chez les femmes.

 

 

La plupart du temps, une perte de cheveux mineure n’est qu’un signe que votre corps se développe de nouveaux et sains pour remplacer les anciens. En fait, perdre jusqu’à 100 cheveux par jour est tout à fait normal. Si vous n’êtes pas sûr de ce qui est normal pour vous, c’est une bonne idée de simplement faire attention à ce que vous voyez généralement dans votre brosse ou votre drain de douche. Et si tout à coup vous en remarquez beaucoup plus, ou que votre queue de cheval est plus mince ou que vous voyez plus de cuir chevelu, alors vous perdez peut-être plus de cheveux que vous n’auriez dû.

Comprendre pourquoi vous perdez soudainement plus de cheveux que d’habitude peut être difficile car il existe de nombreuses causes différentes de perte de cheveux chez les femmes. Certains, comme la perte de cheveux héréditaire (alopécie androgénétique), ne sont pas vraiment sous votre contrôle – vous obtenez la main qui vous est distribuée. Mais d’autres, comme l’alopécie de traction ou la chute temporaire des poils (une condition très courante appelée effluvium télogène), peuvent être gérés ou même inversés s’ils sont détectés tôt. Rendant les choses encore plus compliquées, certaines causes de perte de cheveux chez les femmes entraînent une perte soudaine tandis que d’autres peuvent devenir progressivement plus visibles avec le temps.

Si vous avez remarqué que vos cheveux tombent plus que d’habitude, semblent plus fins ou semblent pousser plus lentement, voici quelques-unes des raisons les plus courantes de la perte de cheveux chez les femmes. Et découvrez aussi 17 faits insolites que vous ne connaissiez peut-être pas sur votre tignasse.

 

1. Génétique

Quand on pense à la perte de cheveux héréditaire, on passe généralement directement à la calvitie masculine. Mais les personnes de tous genres sont susceptibles de subir une perte de cheveux héréditaire. Chez les femmes, la perte de cheveux est généralement concentrée au sommet de la tête (en particulier au niveau de la partie des cheveux)… Alors qu’elle est plus susceptible d’affecter les hommes le long de la racine des cheveux.

 

 

Bien que vous ne puissiez pas empêcher complètement ce type de perte de cheveux, il existe des traitements disponibles qui peuvent la ralentir et rendre les cheveux plus épais plus longtemps. Donc plus tôt vous commencez le traitement, mieux c’est.

 

2. Accouchement

Normalement, vos cheveux passent par trois étapes majeures de leur vie. Premièrement, il y a une phase de croissance. Deuxièmement, il y a une phase de transition où la croissance s’arrête mais les cheveux ne tombent pas. Et puis il y a une phase de repos. Enfin, après la phase de repos, vos cheveux tombent.

Mais pendant la grossesse, la plupart des gens remarquent que leurs cheveux passent en mode de croissance rapide. C’est à ce moment-là que tout est en phase de croissance, de croissance, de croissance, car il y a des poussées d’hormones [œstrogènes] qui font pousser les cheveux. Non seulement la phase de croissance passe à la vitesse supérieure, mais elle dure plus longtemps que la normale, ce qui signifie que l’excrétion normale ne se produit pas.

Une fois que les niveaux d’œstrogènes sont revenus à la normale après l’accouchement, les cheveux reprennent leurs cycles de croissance normaux et commencent à perdre tous ces cheveux épais et succulents qui se sont accumulés au cours des 10 derniers mois. Certaines femmes connaissent une excrétion très légère, mais d’autres éprouvent une excrétion intense pendant quelques mois.

Ce type de perte de cheveux (techniquement, perte de cheveux) est appelé effluvium télogène, et il peut survenir des mois après un événement stressant ou majeur comme l’accouchement. L’effet de pointe atteint environ quatre mois après l’incident qui l’a causé.

La perte de cheveux post-partum est, heureusement, temporaire. Donc, vous n’avez vraiment rien à faire pour le traiter. Mais il existe des moyens de donner à vos cheveux un aspect et une sensation plus volumineux en attendant. Par exemple, recherchez des shampooings et revitalisants volumateurs formulés pour les cheveux fins et évitez les produits qui alourdissent les cheveux.

 

3. Modifications du contrôle des naissances

L’arrêt de la contraception hormonale ou le passage à un autre type de contraception hormonale peut également provoquer une excrétion hormonale. Que vous soyez en train de le démarrer, de l’abandonner ou de changer de marque, votre corps peut réagir en amenant les cheveux à passer en mode de perte accrue.

C’est une autre forme d’effluvium télogène, ce qui signifie qu’il est généralement temporaire. Vous pouvez compter sur des produits volumateurs et des astuces de coiffage en attendant que vos cheveux retrouvent leur plénitude.

 

4. Carences nutritionnelles

Créer et maintenir des cheveux sains repose sur une nutrition solide. En particulier, les carences en fer, en zinc, en vitamine B3 (niacine) et en protéines ont toutes été liées à divers types de perte de cheveux.

 

 

Le traitement d’une carence nutritionnelle commence généralement par une discussion avec votre médecin et une prise de sang pour diagnostiquer avec précision votre problème. Ensuite, votre médecin peut traiter votre carence avec des suppléments sur ordonnance ou peut vous référer à un diététiste pour plus de conseils.

 

5. Médicaments

Certains médicaments peuvent provoquer une excrétion chronique. En particulier, ceux utilisés pour gérer l’hypertension artérielle, le cancer, l’arthrite et la dépression sont connus pour causer des problèmes de perte de cheveux.

Si vous pensez que votre médicament peut provoquer une perte de cheveux, consultez votre médecin. Dans de nombreux cas, ce type de perte de cheveux est temporaire. Mais si votre perte de cheveux devient chronique, votre médecin pourra peut-être vous prescrire un autre médicament qui ne provoque pas cet effet secondaire.

 

6. Pellicules ou psoriasis du cuir chevelu

Lorsque la peau du cuir chevelu est enflammée et démange, il est évidemment tentant de la gratter. Mais cela peut faire perdre vos cheveux plus que d’habitude.

Les pellicules sont la cause de perte de cheveux la plus facile à traiter, car vous pouvez la traiter avec des produits en vente libre, comme un shampooing contenant du pyrithione de zinc ou des ingrédients exfoliants. La cohérence est le truc. Il est donc important de trouver un shampooing et un revitalisant que vous aimez suffisamment pour utiliser régulièrement.

Mais d’autres conditions peuvent également provoquer des démangeaisons et une desquamation du cuir chevelu, y compris la dermatite séborrhéique (une version plus grave des pellicules causée par une accumulation de levure et d’huile) et le psoriasis (une maladie auto-immune qui provoque des plaques épaisses de la peau). Traiter ces problèmes peut prendre plus de temps et d’efforts que les pellicules, il est donc important de consulter un dermatologue si vous pensez que vous avez peut-être affaire à l’une de ces conditions.

 

7. Stress émotionnel ou physique intense

Lorsque vous vivez quelque chose de stressant ou de traumatisant – pas votre stress quotidien moyen, mais quelque chose de grand et de bouleversant comme un divorce, un décès dans la famille, un changement d’emploi important ou un grand déménagement – vous pouvez vivre un arrêt temporaire de la croissance des cheveux pendant que votre corps met ses ressources à votre disposition pour vous aider à traverser ce grand événement.

Les cheveux ne poussent pas tous au même rythme. Certains poussent, certains se reposent et certains sont activement perdus. Lorsque vous avez ces conditions, votre corps arrête la croissance des cheveux, puis les choses recommencent et tous ces cheveux qui ont été arrêtés commencent à être repoussés en même temps. La même chose peut se produire avec le stress physique et les traumatismes, comme une grosse opération, une hospitalisation ou même une perte de poids importante très rapidement.

 

 

Habituellement, ce type de perte de cheveux est temporaire. Mais si cela vous dérange, consultez un dermatologue pour en savoir plus sur les changements de style et les produits que vous pouvez utiliser pour donner à vos cheveux une apparence et une sensation plus volumineuses.

 

8. Maladies auto-immunes

Une maladie auto-immune oblige le corps à reconnaître ses propres follicules pileux comme étrangers et elle les attaque et fait tomber les cheveux.

Cela pourrait être une condition comme l’alopécie areata, dans laquelle le système immunitaire attaque les follicules pileux. Parfois, les personnes atteintes d’alopécie areata voient leurs cheveux repousser (bien qu’ils puissent retomber). Mais sinon, les dermatologues peuvent aider en prescrivant divers traitements, comme l’injection de corticostéroïdes, pour stimuler la croissance des cheveux.

Les conditions qui affectent principalement une autre partie du corps – comme la maladie de la thyroïde, la polyarthrite rhumatoïde ou la drépanocytose – peuvent également entraîner la perte de cheveux comme l’un des nombreux symptômes. De plus, le lupus peut provoquer des cicatrices sur le follicule pileux, entraînant une perte de cheveux permanente.

Ces conditions peuvent être graves et nécessitent un diagnostic précis d’un fournisseur de soins de santé expérimenté. Donc, si vous pensez que votre perte de cheveux peut être liée à un problème sous-jacent comme une maladie auto-immune, il est important d’en parler à votre médecin.

 

9. Porter des coiffures trop serrées trop souvent

Cela peut provoquer une alopécie de traction. Classiquement, cela se produit lorsque les gens portent des tresses serrées de façon chronique, mais cel s’est vu aussi avec des queues de cheval serrées. Cela peut provoquer un amincissement progressif de la racine des cheveux, et si vous le faites assez longtemps, la perte de cheveux peut en fait devenir permanente. Il est considéré comme un processus de cicatrisation, qui peut endommager le follicule pileux de manière irréparable.

Pour aider à prévenir et à traiter la perte de cheveux due à l’alopécie de traction, il est conseillé de ne jamais porter une seule coiffure trop longtemps et d’essayer de ne pas trop serrer si vous pouvez l’aider.

 

10. Chauffez régulièrement vos cheveux

Vous pouvez souffrir de trichorrhexis nodosa. Il s’agit d’une condition dans laquelle les points faibles et endommagés de la tige du cheveu provoquent la rupture facile des cheveux. La cause ? Dommages thermiques aux cheveux causés par l’utilisation d’outils chauds et le blanchiment excessif. Dans ce cas, la perte de cheveux ne vient pas nécessairement de la racine mais de quelque part le long de la tige.

Le traitement de la trichorrhexis noueuse consiste généralement à trouver et à éviter la source des dommages, qui peuvent être des outils chauds, des produits chimiques agressifs ou un brossage agressif. Optez plutôt pour des techniques de brossage douces et des produits capillaires doux et apaisants.

 

11. Traitement excessif de vos cheveux

Obtenir des permanentes fréquentes, des procédures de lissage chimique ou des procédures de relaxation – essentiellement tout ce qui utilise des produits chimiques agressifs sur votre cuir chevelu et vos cheveux – peut endommager le follicule pileux et provoquer une perte de cheveux permanente. Après des insultes répétées, les follicules pileux ne repousseront tout simplement pas. Cela peut rendre les cheveux plus fins et peut être particulièrement visible sur le cuir chevelu.

Vous pouvez éviter d’autres dommages en évitant ces procédures difficiles et en utilisant des produits conçus pour aider à hydrater et à guérir vos cheveux et votre cuir chevelu. Mais si vous voulez que vos cheveux repoussent, vous devrez probablement faire appel aux conseils d’un dermatologue certifié.

 

 

 

Il y a des choses que vous pouvez faire pour éviter la chute des cheveux

Si vous remarquez que vos cheveux s’amincissent et que cela vous dérange, il existe des moyens simples de les faire paraître plus pleins et en même temps d’éviter plus de chute ou de casse. Par exemple :

 

• Lavez-vous aussi souvent que nécessaire, mais pas plus. 

Le sous-lavage et le sur-lavage peuvent affecter le volume et la sensation de vos cheveux. Ne pas laver suffisamment provoque une accumulation de produit et d’huile qui peut alourdir vos cheveux. Mais un lavage trop fréquent peut dépouiller les cheveux de leurs huiles naturelles. Les rendant ainsi plus secs et sujets à la casse. Les experts recommandent de s’en tenir au lavage environ deux ou trois fois par semaine. Et bien sûr d’adapter au besoin à votre situation particulière.

 

• Utilisez toujours le revitalisant après le shampooing. 

Le revitalisant rend vos cheveux plus brillants et aide à réduire l’électricité statique. Ce qui aide les cheveux clairsemés à paraître plus pleins et plus brillants. Mais rappelez-vous: un peu va loin, et trop alourdira les cheveux.

 

• Essayez les produits sans rinçage. 

Les revitalisants et démêlants sans rinçage aident à garder vos cheveux hydratés tout au long de la journée. Et à les protéger contre les effets du coiffage à la chaleur. Chaleur qui, autrement, peut provoquer un amincissement et une casse.

 

• Utilisez des masques capillaires pour un conditionnement en profondeur. 

Vos cheveux ont tendance à être secs et cassants ? Un masque revitalisant en profondeur occasionnel peut être exactement ce dont ils ont besoin pour retrouver un peu de vie et de force. Ceux-ci peuvent également aider les cheveux à paraître plus brillants.

 

• Coiffez vos cheveux avec douceur et sans chaleur, si possible. 

Parce que la chaleur peut endommager les cheveux. Ce qui entraîne la perte et la casse. Il est donc important de limiter ou d’éviter complètement le coiffage à la chaleur. Et lorsque vous coiffez vos cheveux, choisissez des styles qui n’exercent pas trop de pression sur vos cheveux ou votre cuir chevelu. Les styles tels que les tresses serrées, les dreads et les queues de cheval, … Peuvent être particulièrement dommageables. Surtout lorsqu’ils sont portés à plusieurs reprises ou pendant de longues périodes.

 

• Le traitement de la perte de cheveux existe. 

La plupart des cas d’augmentation de l’excrétion se résoudront progressivement d’eux-mêmes sans traitement, explique le Dr Schlosser. Mais si vos cheveux ne retrouvent pas leur plénitude normale après neuf mois, consultez un médecin pour une évaluation. Il se passe peut-être autre chose. Et si vous présentez d’autres symptômes inquiétants, comme des démangeaisons, des douleurs, des brûlures, des desquamations ou des rougeurs, … Vous devriez demander de l’aide plus tôt.

 

 

Consultez votre fournisseur de soins ou rendez-vous directement chez un dermatologue spécialisé dans le traitement de la perte de cheveux. Ils peuvent déterminer de quel type il s’agit et quelle est la bonne approche de traitement pour vous.

En plus des changements dans les produits et les habitudes de coiffure, votre médecin peut vous prescrire des traitements topiques pour traiter la perte de cheveux. Ils pourraient également recommander des traitements. Tels que les injections de plasma riche en plaquettes (PRP), qui peuvent être utiles pour certains patients. Si vous êtes curieux de connaître vos options, consultez votre médecin ou votre dermatologue.